ReConnect Breathwork

Unsere Emotionen öffnen eine tiefe Verbindung zu uns Selbst, doch erscheinen sie uns oft unangenehm oder überfordernd. In diesem Video gehst Du Schritt für Schritt in die Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn Du lernst Emotionen in Dir zu halten, diese anzunehmen und mit Dir zu sein.

Ich begleite Dich durch diese Breathwork Session. Atme sanft in dem verbundenen Atem und komme Dir Atemzug für Atemzug näher. Diese Sitzung kannst Du bequem von zuhause aus machen. Viel Freude dabei!

Verbinde Dich bewusst mit dem Raum in Dir, in dem Du ganz bei Dir bist.

Lass innerlich Weite entstehen.
Öffne Dich – auf allen Ebenen Deines Seins – und erlaube Dir, wieder in Kontakt mit Deiner tiefsten Essenz zu kommen.

Spüre, wie Du Dich ausrichtest und klarer wirst.
Als würde sich Deine innere Frequenz erinnern und in Dir ankommen.

Verankere dieses Gefühl in Deinem Körper, in Deinem Leben, in Deinem Sein.

Deine Seele ist einzigartig.
Und sie möchte durch Dich Ausdruck finden.

Wenn Du Dich wirklich lebst, veränderst Du nicht nur Dein eigenes Leben – sondern auch die Welt um Dich herum.

Ich reise mit Dir in Deine Vergangenheit, in Deine Kindheit.
Du begegnest Deinem inneren Kind und entwickelst die Qualitäten in Dir, die Du damals als Kind gebraucht hättest. Du nährst Dein System nach.
Mit diesem Workshop hast Du das Tool um Dir Selbst das zu geben, was Du damals vermisst hast. Ich habe Selbst mit dieser Technik in mir nachgenährt und es hat mein Leben sehr verändert.

Es ist nie zu spät, Dir selbst die Geborgenheit zu schenken, die Du vielleicht vermisst hast.

In Dir liegt die Fähigkeit, Dich neu zu nähren – mit einer liebevollen, mütterlichen Energie, die Dich hält, stärkt und sanft durch alte Wunden trägt.

Erlaube Dir, aufzutanken.
Dich berühren zu lassen von einer Wärme, die Dich von innen heraus erfüllt.

Was damals gefehlt hat, darf heute in Dir entstehen.
Schicht für Schicht darf Heilung geschehen.

Du darfst Dich gehalten fühlen.
Du darfst weich werden.
Und Du darfst Dich selbst nachnähren.

Verbinde Dich mit den Weiten des Universums und entfessle die spirituelle Energie in Dir.
Öffne Dein Kronenchakra und erlebe diese hohe Bewusstseinsebene und lass das Universum wieder durch Dich hindurch strömen und Dein Wesen nähren.

Dein Herz ist dafür da zu lieben.

Doch oft fällt es uns schwer, es in seiner ganzen Größe wirklich offen und frei strahlen zu lassen. Immer wieder sind wir es selbst, die den Fluss der Liebe unbewusst zurückhalten.

Lass Dein Herz weich werden.
Erlaube Dir, Dich zu öffnen – für die Liebe, die längst in Dir ist und durch Dich fließen möchte.

Wenn Du Dich wieder mit Deinem Herzen verbindest, beginnt sich Dein Blick auf das Leben zu verändern. Du erinnerst Dich an die Schönheit, die Dich umgibt – und an die, die in Dir liegt.

Dein Herz darf erblühen.
Dein Herzentor wartet darauf, von Dir geöffnet zu werden.

Dein Sakral-Chakra ist der Raum in Dir, in dem Lebensfreude entsteht.

Hier beginnt Deine Fähigkeit zu fühlen, zu genießen und Dich dem Leben in seiner ganzen Tiefe hinzugeben. Es öffnet Deine Sinne – für Berührung, für Bewegung, für die Schönheit, die Dich umgibt.

Wenn Du Dich mit diesem Teil in Dir verbindest, erwacht etwas ganz Ursprüngliches:
eine warme, fließende Lebendigkeit, die durch Deinen Körper strömt.

Du beginnst wieder wirklich wahrzunehmen.
Dich selbst. Das Leben. Den Moment.

Und genau dort entsteht echte Lebensfreude – nicht im Außen, sondern aus Dir heraus.

Erlaube Dir, Dich zu öffnen.
Für mehr Gefühl. Mehr Genuss. Mehr Leben.

Damit Du Dich wieder wahrhaftig lebendig fühlst.