Get to Know Breathwork: Intro into Breathwork

Breathwork ist eine wunderbare Möglichkeit, die Kraft deines Atems zu nutzen, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken, dich auszurichten und tiefe Verbundenheit mit dir zu spüren. Jeder Atemzug führt dich tiefer zu dir selbst und eröffnet dir Zugang zu deinen Emotionen und deinem Innenleben.

Wenn du nun neugierig bist und Breathwork ganz neu oder noch tiefer erfahren möchtest, laden wir dich ein, an diesem Workshop teilzunehmen.



In einer unterstützenden Gruppe wirst du die Grundlagen des Breathworks kennenlernen. Hier kannst du in einem sicheren Raum experimentieren und deine ersten Erfahrungen sammeln.



Während der Session werden Tatjana und Nadia dich durch Worte und Berührungen unterstützen, sicher und tief mit allem da sein zu dürfen, was sich dir zeigen und öffnen möchte. Du wirst schnell feststellen, dass der Atem nicht nur lebensnotwendig ist, sondern auch ein kraftvolles Werkzeug, um deine Emotionen zu regulieren und deine Ausrichtung zu finden.



Das Schöne an Breathwork ist, dass es eine sehr persönliche Erfahrung ist. Du kannst deine eigenen Grenzen erkunden und gleichzeitig die Unterstützung der Gruppe genießen. Unsere Teilnehmer*innen, die ganz neu dabei sind, berichten von einem tiefen Gefühl der Verbundenheit und Erleichterung nach der Sitzung – und das alles durch die Kraft des Atems und das gemeinsame Gruppenfeld, das wir zusammen aufbauen.

Wenn du bereit bist, dich auf diese Reise einzulassen und neue Erfahrungen zu sammeln, dann komm zu unserer nächsten Breathwork-Session!

Lass uns gemeinsam atmen, entdecken und wachsen.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu zu begleiten.